如何预防虫类叮咬，被叮咬后怎么办？中疾控提示

夏季是虫类活动频繁的季节，蚊虫、蜱虫、蜜蜂等虫类叮咬不仅可能造成皮肤不适，还可能传播疾病。中国疾控中心（中疾控）针对虫类叮咬的预防及处理给出了专业提示，具体内容如下： 一、如何预防虫类叮咬？不同虫类的活动环境和习性不同，预防措施需针对性开展：# 1. 蚊虫叮咬预防环境清洁：定期清理家中积水（如花盆托盘、下水道、垃圾桶等），避免蚊虫滋生；使用纱窗、蚊帐等物理屏障阻挡蚊虫进入室内。个人防护：外出时穿长袖衣裤，选择浅色衣物（蚊虫对深色更敏感）；在皮肤暴露部位涂抹含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁等成分的驱蚊剂，注意避开眼、口、鼻及伤口。其他措施：傍晚、清晨等蚊虫活跃时段尽量减少户外活动；在户外可使用电蚊拍、驱蚊灯等工具辅助驱蚊。# 2. 蜱虫叮咬预防重点场景防护：蜱虫多栖息在草地、树林等环境，进入此类区域时，穿长袖、扎紧袖口和裤脚，可将裤脚塞进袜子里；戴帽子、穿浅色衣物（便于发现蜱虫）。主动检查：户外活动后及时洗澡，仔细检查全身（尤其是头皮、耳后、腋窝等隐蔽部位），发现附着的蜱虫不要硬拔。环境处理：定期清理居住环境周边的杂草、落叶，避免蜱虫滋生；宠物外出后也需检查是否携带蜱虫。# 3. 蜜蜂、黄蜂等蜂类叮咬预防避免刺激：不主动招惹蜂群，不穿鲜艳衣物或使用带花香的化妆品（易吸引蜂类）；遇到蜂巢时绕行，不要拍打或驱赶蜂类。食物防护：户外进食时，注意遮盖食物和饮料，避免甜味食物吸引蜂类；丢弃的果皮、饮料瓶等及时清理。 二、被虫类叮咬后怎么办？# 1. 蚊虫叮咬轻度反应：叮咬后出现红肿、瘙痒，可用肥皂水清洗叮咬处，或涂抹炉甘石洗剂、清凉油等缓解瘙痒；避免抓挠，以防皮肤破损感染。严重反应：若出现大面积红肿、水疱，或伴随发热、头晕等全身症状，可能是过敏或感染，需及时就医。# 2. 蜱虫叮咬正确移除：发现蜱虫附着后，用细镊子紧贴皮肤夹住蜱虫头部（避免夹住腹部，防止体液反流入体内），缓慢、垂直向上拔出，不要挤压、扭转或火烧蜱虫；拔出后用碘伏消毒叮咬处和镊子，检查是否有口器残留（若残留需就医处理）。后续观察：记录叮咬时间和部位，观察2-4周内是否出现发热、皮疹（如环形红斑）、肌肉酸痛等症状，若出现可能是蜱传疾病（如莱姆病、发热伴血小板减少综合征等），需立即就医并告知蜱虫叮咬史。# 3. 蜂类叮咬处理毒刺：若被蜂蜇后毒刺残留皮肤，用镊子拔出（不要挤压毒囊，以免释放更多毒液），蜜蜂毒液呈酸性，可用肥皂水清洗；黄蜂毒液呈碱性，可用食醋清洗。缓解症状：局部红肿处可冷敷减轻疼痛和肿胀；若出现轻微瘙痒，避免抓挠，必要时涂抹抗过敏药膏。紧急情况：若出现呼吸困难、头晕、恶心、全身皮疹等严重过敏反应（过敏性休克前兆），立即拨打120急救，同时让患者平卧、保持呼吸道通畅，若有肾上腺素自动注射器（过敏患者备用），可按说明使用。 三、特别提醒- 儿童、老人、过敏体质者被叮咬后更易出现严重反应，需加强防护和观察。- 部分虫类叮咬可能传播疾病（如蚊虫传播登革热、疟疾，蜱虫传播脑炎等），若叮咬后出现异常症状，切勿自行用药，及时就医并告知医生叮咬情况，以便针对性诊断和治疗。通过科学预防和正确处理，可大幅降低虫类叮咬的风险及危害。